Resilienztraining

 

 Das Training beinhaltet:

 

 

Resilienz verstehen und üben (Theorie und Praxis)

 

Entspannung erfahren in verschiedenen Praxissequenzeb

 

Erholung sofort am Freitagnachmittag!

 

Viel Spaß beim Lernen und üben!

 

 

5 Termine zum Einstieg freitags 16:30 Uhr in Wennigsen

Kursstart und -ort auf Anfrage

 

 

Der Kurs ist für Dich, wenn Du

 

... Dich von den verschiedenen Herausforderungen Deines Alltags überfordert fühlst,

 

... wenn Du besser durch eine Krise kommen möchtest

 

... oder verschiedene Möglichkeiten kennenlernen möchtest, mit Stress besser umzugehen und Dich schneller wieder zu erholen.

 

Es werden theoretische Zusammenhänge aufgezeigt und praktische Übungen durchgeführt.

 

... und wir werden Spaß haben!