Hast Du Lust auf Yoga bekommen und möchtest etwas für Dich tun?

Yoga kann jeder üben! Meine Anleitung und Korrektur hilft Dir dabei, sinnvoll zu üben und egal mit wie viel Yogaerfahrung eine spürbare Wirkung zu erfahren.

Ich lehre die Tradition des Viniyoga:

Yoga ist für den Menschen da ist und nicht umgekehrt. So werden die Übungen individuell angepasst, bauen sinnvoll auf einander auf und Du kannst Deinen eigenen Yoga Weg gehen!

Durch Yoga fühlst Du Dich mehr und mehr in Deinem Körper zu Hause, erfährst neben einer besseren Beweglichkeit auch Leichtigkeit und Gelassenheit.

Wahrnehmen, ohne zu bewerten, ist die Grundlage eines liebevolleren Umgangs mit uns selbst und mit Anderen.

Wir lernen die eigenen Grenzen zu spüren, zu erweitern, wo es möglich ist und zu respektieren, wo ein Überschreiten schaden würde.

Vertrauen finden in Deine eigene Wahrnehmung und in Deinen eigenen Weg, das macht Yoga möglich.